Массаж кистей рук

Плохо: не все процедуры по уходу за телом можно делать самостоятельно.

Плохо: пришлось вчера ехать в салон красоты, чтобы сделать педикюр (много времени отнимает дорога).

Хорошо: ножки стали еще красивее + узнала от мастера-профессионала один совет: использовать массаж кистей рук для укрепления ногтей. Основная причина плохого состояния ногтей — это плохое кровоснабжение.

Самомассаж кистей рук — простой и очень эффективный способ укрепления ногтей.

Делайте массаж кистей рук ежедневно.Положите руку на стол или на бедро и расслабьте. Другой рукой погладьте кисть 4-5 раз, начинайте массаж рук от ногтей и двигайтесь вверх по руке. После этого разотрите кисть ребром ладони, двигаясь в том же направлении 5-6 раз. Такой же массаж и для другой руки. Основной прием массажа кистей рук растирание. Пальцы обеих рук слегка сжимайте в кулачки и, соединив средние фаланги пальцев, потрите их одни о другие в направлении вверх-вниз, постепенно переходя на фаланги, где находятся ногти. Затем сделайте растирание в направлении вперед-назад.

Закончите массаж кистей рук: разотрите и погладьте ручки. Регулярный массаж кистей рук поможет улучшить кровообращение и отрастить длинные ногти.

Будьте красивы.

На сайте https://o-tendencii.com/ вы можете скачать фотографии по красоте и факты из мира моды. Фото красивого маникюра, прически и т.п.

30.05.2022

Обсуждение закрыто.